mums

Dagarna försvinner alldeles för fort. Det känns inte som man får nånting gjort. Har i alla fall tränat lite ikväll. Cirkelträningen gav jag upp eftersom den var för krävande och jag har varken haft energin eller tiden för den träningen. Nu kör jag en annan från samma tidningen. Det är enkla styrkeövningar som man gör med sin egen kropp som motvikt. Enkelt och bra med endast åtta övningar som skall göras varannan dag under tre veckor. Sen stegras det och under fyra veckor så ska man köra dubbla set och sen finns det en tredje nivå.

Körde precis första passet på nivå ett och jag lovar att det känns i magen. Hoppas det gör nytta nu bara och stärker upp bålet och min rygg som är i stort behov av att bli starkare. Jag har tappat lite i vikt så efter ca en och en halv vecka ligger jag nu på 80,5kg istället för 82,2kg. Sakta men säkert det är min melodi. Det bästa är att jag har bara ändrat lite i kosten än så länge, men nu ska det läggas in mer träning. Ska försöka få till ett pass i veckan på gymmet för att kunna svettas lite.

Testade ett nytt recept som jag hittade på Olga Rönnbergs blogg till middag idag. Kyckling burgare. Väldigt enkelt faktiskt. Kör tinade kycklingfiléer i matberedaren och sen blanda i ägg (ett ägg/filé) och tackokrydda i smeten. Stek i olja. Riktigt gott och det bästa är att Hilma älskade det. Hon ville till och med ha mer. Det kommer att hamna på menyn flera gånger.

En vanlig dag

Visst är det skönt med vanliga dagar utan en massa måsten utan och farande hit och dit. Jag behöver såna ibland för att få energi till de andra mindre vanliga dagarna.

Hilma mår bättre och sover bättre vilket är otroligt skönt. Jag upptäckte härom dagen att det är en hörntand på G men denna gång så märks det knappt på henne. Jag bryr mig inte om att hon är gnällig eller äter sämre bara hon sover. Som det är ny så vaknar hon en gång/natt och då somnar hon snabbt om i våran säng. Det känns i hela min kropp att jag får sova mer. Innan så kände jag mig halvsjuk hela tiden men nu så har jag mer energi över till annat.

Jag tänkte att jag skulle gå och lägga mig tidigt i dag så nu säger jag god natt!!

Öm i musklerna :)

Tänkte att jag skulle komma igång med att träna nu när jul och nyår är över. Jag har tidigare kört ett program med gummiband som jag köpt på coop. Nu tänkte jag att jag skulle testa ett 50-dagars cirkelträningsprogram som jag hittat i tidning iFORM.

Som sagt testade igår och och det känndes lite lagom jobbigt. Idag är jag öm i armarna och framsidan på låren. Ska bli intressant att se vilken effekt det har på kroppen. Idag står det 30 minuters promenad på schemat och det ska jag väl klara av.

Jag har börjat minska på portionerna och det är ganska jobbigt. Känner mig lätt småhungrig...speciellt på kvällen.

Något som däremot är toppen är att jag har tappat allt godissug, vilket är bra med tanke på att jag har tackat jag till en inbjudan på Facebook som innebär att jag inte ska äta godis mellan januari och april. Jag har varit duktig och inte ätit en bit sedan den 30 december så jag är nu inne på 12 dagar utan godis och denna gång har det faktiskt inte ens varit svårt.

Julen 2009

Tomte nr.1



Tomte nr.2




Det är spännande med paket :)

Julklapparna måste ju både provsovas och provsittas

Man blir sömnig efter två dagars julfirande :)

Ett nytt år har börjat

Det har varit en väldigt lugn och skön julhelg. Den 23e var vi hemma hos Daniels föräldrar och firade en tidig jul med både tomte och mat. Själva julafton var vi med min familj. Hilma har träffat två tomtar och blev inte det minsta rädd.

Det nya året firades in i Holsby med goda vänner. Hilma vägrade som vanligt sova ( man kan ju missa nåt då) och var uppe ända till tolvslaget och kollade helt oberörd på allt fyrverkeri. Är lite imponerad faktiskt.

Idag har det varit en lugn dag med mycket läsning. Har kunnat ägna mig en hel del åt det under ledigheten och är nu inne på min tredje Läckberg bok. Om man gillar en bra deckare så jag varmt rekomendera hennes böcker.